Belén Retuerta Cáceres

Responsable Servicio Asistencia Psicológica Fundación en acción contra el acoso (FUNACO)

El tratamiento consiste en un acompañamiento y entrenamiento terapéutico propio del que se hace a una persona dañada por la exposición continuada a un tipo de maltrato psicológico verbal o modal en el trabajo del que no ha podido o no ha sabido protegerse o defenderse.

FASES DEL APOYO PSICOLÓGICO:

  • Fundamental que tome conciencia de lo que le está ocurriendo, cuál es el riesgo psicosocial al que se encuentra sometido/a.
  • Revivir el proceso vivido desde el inicio hasta el momento actual y encontrar la causa de haber llegado a la situación en la que se encuentra.
  • Entender la institución/organización en la que trabaja, su manera de actuar, líneas de dirección, perfil de las personas que participan en estas conductas…
  • Identificar y desactivar las emociones y pensamientos que hayan interiorizado a raíz de la situación laboral vivida.
  • Estrategias para canalizar la rabia y la ira, emociones que también se desarrollan en los afectados por lo vivido. Recuperar el control de sus emociones.
  • Romper esa indefensión en la que se encuentran. No entienden que las actuaciones que han llevado a cabo no obtengan el fin que esperaban, y llega un momento del proceso que se paralizan… » haga lo que haga no sirve de nada».
  • Estrategias de afrontamiento. Autodefensa verbal.
  • Recuperar su autoestima, su salud psicológica pérdida.
  • Empleabilidad.
  • En definitiva recuperar las riendas de sus vidas en todas las áreas ya que hasta ahí llegó el caos, a nivel familiar, pareja social.
NO ESTÉS SOLO!! UN BUEN ACOMPAÑAMIENTO CON LOS DISTINTOS PROFESIONALES ES FUNDAMENTAL PARA SALIR DE LA SITUACIÓN. «NO ERES CULPABLE» «SI EL RESPONSABLE DE SALIR DE ELLA»

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